der gute Vorsatz fürs neue Jahr:

runter von der Couch,  rauf auf die Judomatte

work-out

judo-kinetic

Selbstverteidigung

Judo, der sanfte Weg

Starterkurs für Frauen und Männer jeden Alters

  • Schulturnhalle, Nibelungenschule, Biebesheim
  • einmal wöchentlich, immer donnerstags
  • Trainingskleidung: barfuß, lange Trainingshose, T-Shirt
  • von 20.00 Uhr bis 21.30Uhr
  • von 16.Januar bis 2. April ´20 (12 Termine)
  • Teilnahmegebühr 48 €uro
  • für Vereinsmitglieder kostenfrei

Anmeldung und Kontakt unter: sanfterweg@gmail.com

Trainerteam:

  • Jörg Dammann (2. Dan, zertifizierter Übungsleiter)
  • Oli Limberg (2. Dan, Trainer C)
  • Reiner Vettermann (2. Dan, Kyu-Prüfer)

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