take the japanese way of fitness…

der gute Vorsatz fürs neue Jahr:

runter von der Couch,  rauf auf die Judomatte

work-out

judo-kinetic

Selbstverteidigung

Judo, der sanfte Weg

Starterkurs für Frauen und Männer jeden Alters

• Schulturnhalle, Nibelungenschule, Biebesheim
• einmal wöchentlich, immer donnerstags
• Trainingskleidung: barfuß, lange Trainingshose, T-Shirt
• von 20.00 Uhr bis 21.30Uhr
• von 16.Januar bis 2. April ´20 (12 Termine)
• Teilnahmegebühr 48 €uro
• für Vereinsmitglieder kostenfrei

Anmeldung und Kontakt unter: sanfterweg@gmail.com

Trainerteam:

• Jörg Dammann (2. Dan, zertifizierter Übungsleiter)
• Oli Limberg (2. Dan, Trainer C)
• Reiner Vettermann (2. Dan, Kyu-Prüfer)