Taiso.
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Nach Yoga aus Indien und Tai Chi aus China, kommt jetzt das japanische Taiso zu uns nach Deutschland!
Taiso ist ein kampfsport-spezifisches Fitnesstraining und eine ganzheitliche Körperschulung.
Die Judonation Japan hat die vielseitige Bewegungsform schon seit etlichen Jahren in das Vereinstraining integriert. Im Mutterland des Judosports wird Taiso gar im morgendlichen Rundfunk-Programm ausgestrahlt und von Judoka und Nicht-Judoka gleichermaßen praktiziert.
Bei Taiso wird auf den sportlichen Zweikampf verzichtet. Es ist damit ein, für sich allein zu betreibendes Ganzkörpertraining.
Taiso bietet zahlreiche Partnerübungen an und unterscheidet sich damit von vielen anderen Trainingsangeboten.
Die Übungen lassen sich ohne besondere Trainingsgeräte, am besten auf einer Judomatte durchführen.
Taiso hat traditionell im Judo eine große Bedeutung. Es ist dort Grundlage für einen verletzungsfreien und erfolgreichen Sport. Für Judoka ist es damit auch eine perfekte Vorbereitung auf das eigentliche Judotraining.
Wir bieten Taiso als eigene Trainingsgruppe an. Es ist ein etwas außergewöhnliches und sehr interessantes Angebot für Männer und Frauen zum (Wieder-)Einstieg in den Sport. Je nach Interesse erweitern wir die Palette der Workouts um Elemente aus der judospezifischen Selbstverteidigung oder der traditionellen Taiso-no kata.
Also ‚runter von der Couch und ‚rauf auf die Judomatte.