Neues Kursangebot beim TV 1895 Biebesheim e.V. 

„Rücken-FIT“ 

Was und warum? 

• Rücken- und Schulter-/Nackenmuskulatur gezielt kräftigen und dehnen
• Mobilisation der Gelenke, insbesondere der Wirbelsäule
• Stärken der Schulter-, Rücken-, Bauch-, Beine-, Po- Muskulatur
• Mit und ohne Handgeräte
• Beweglichkeit im Alltag
• Zwischen unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen wählen

Wann, wo, wie?

• Start: Montag 09.03.2020 für 5 Wochen
• Wann: 20.05 Uhr bis 21.05 Uhr
• Wo: Schulturnhalle, Ludwigstr. 5, 64584 Biebesheim
• Wie: Sportbekleidung, Getränk und Handtuch nicht vergessen!
• Kosten: 10,00 € für Vereinsmitglieder, 30 € für Nicht-Mitglieder
• für Jung und Alt, Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.
• auch Nicht-Vereinsmitglieder sind herzlich willkommen!

Für mehr Informationen und/oder Anmeldung unter 0151/41831612 oder tina@kirmeir.com