Neues Kursangebot beim TV 1895 Biebesheim e.V. 

„Rücken-FIT“ 

 

Was und warum? 

  • Rücken- und Schulter-/Nackenmuskulatur gezielt kräftigen und dehnen
  • Mobilisation der Gelenke, insbesondere der Wirbelsäule
  • Stärken der Schulter-, Rücken-, Bauch-, Beine-, Po- Muskulatur
  • Mit und ohne Handgeräte
  • Beweglichkeit im Alltag
  • Zwischen unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen wählen

Wann, wo, wie?

  • Start: Montag 09.03.2020 für 5 Wochen
  • Wann: 20.05 Uhr bis 21.05 Uhr
  • Wo: Schulturnhalle, Ludwigstr. 5, 64584 Biebesheim
  • Wie: Sportbekleidung, Getränk und Handtuch nicht vergessen!
  • Kosten: 10,00 € für Vereinsmitglieder, 30 € für Nicht-Mitglieder
  • für Jung und Alt, Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.
  • auch Nicht-Vereinsmitglieder sind herzlich willkommen!

 

Für mehr Informationen und/oder Anmeldung unter 0151/41831612 oder tina@kirmeir.com

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